"Здоровье для всех"

15 сентября 2021

Употребление сала положительно влияет на иммунитет

Чтобы хорошенько «заправить» организм полезными веществами, диетолог рекомендует регулярно есть сало.30 граммов сала ежедневно помогут организму функционировать правильно
Ценной среди кислот, содержащихся в сале, является арахидоновая кислота – полиненасыщенные жирные кислоты, обладающие целым спектром полезных действий – она улучшает работу головного мозга, сердечной мышцы, влияет на работу почек и улучшает состав крови, выводя из нее лишние холестериновые бляшки.

По словам диетолога Андрея Захарова, сало содержит кислоту омега-6. Она крайне благотворно влияет на красоту и здоровье кожи: делает ее более гладкой, эластичной и увлажненной. Кроме того, именно она помогает быстрее заживать ранам и прыщикам.

Жирорастворимые витамины A, D и E, содержащиеся в сале, являются жизненно важными микронутриентами, необходимыми для нормальной работы клеток. Незаменимые эти вещества и для метаболизма белков, жиров, углеводов и электролитов, работы различных ферментных систем организма, окислительно-восстановительных процессов, свертываемости крови, рост и развитие.

Чтобы хорошенько «заправить» организм полезными веществами, диетолог рекомендует есть сало по 30 граммов в день. И лучше – с утра. Тогда и польза будет максимальной и для фигуры совсем не страшно.

По словам медика, люди, которые не любят и не едят регулярно сало, чаще болеют респираторными заболеваниями и получают осложнения на органы дыхания.

«Именно жир обеспечивает кислородный обмен и отвечает за нашу способность дышать. Поэтому если не принимать животный жир, рано или поздно это приведет к проблемам с дыханием», – говорит эксперт.
Людям, которые заняты преимущественно умственным трудом, также необходимо есть сало: сложные углеводы и жиры помогут повысить интеллектуальную активность. Поэтому можно сформировать новую семейную традицию: перед важным экзаменом или встречей обязательно есть кусочек хлеба с салом.

15.09.2021

Профилактика ОРВИ

С приходом первого осеннего месяца, каждый из нас обратил внимание на непредсказуемость погоды. Теплые дни сменяются прохладой по утрам и вечерам. Именно в это время и начинает нарастать заболеваемость ОРВИ.

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – это собирательное понятие, включающее ряд заболеваний верхних дыхательных путей, причиной которых являются вирусы. Основными возбудителями ОРВИ являются вирусы парагриппа, гриппа А, В, С, риновирусы, аденовирусы, коронавирусы и другие. Острые респираторные вирусные инфекции на сегодняшний день являются наиболее массовыми заболеваниями, именно на их долю ежегодно приходится до 90% случаев болезни.

Заболеваемость ОРВИ наиболее высока в осенне-зимний период. Именно потому ранней осенью так актуален вопрос своевременной профилактики этих заболеваний. В целом профилактические меры предотвращения заболеваний ОРВИ можно разделить на три направления: ведение здорового образа жизни и полноценное питание, соблюдение мер предосторожности, медикаментозная профилактика.

К медикаментозной профилактике в настоящее время относятся вакцинация и прием противовирусных препаратов. Вакцинация, в настоящее время, считается самым эффективным и действенным способом профилактики во всем мире. Об эффективности вакцинации можно судить не только по данным прошлых лет, когда активно применялась вакцинация против гриппа, но и опираясь на опыт 2020-2021 года, когда по всему миру велась активная борьба с новой коронавирусной инфекцией. Именно вакцинация помогла переломить ход этой борьбы в пользу людей. В настоящее время принято считать (основываясь на статистических данных), что эффективный коллективный иммунитет наступает при достижении уровня вакцинации населения равного 70-75%.

Некоторые специалисты рекомендуют применять противовирусные препараты в малых дозировках в качестве профилактики ОРВИ. Суть этого метода профилактики объясняется стимулированием иммунной системы, подготавливая ее к встрече с вирусом. Однако, этот метод представляется сомнительным для постоянного применения по той причине, что прием любых противовирусных препаратов должен быть курсовым (в настоящее время нет лекарств против ОРВИ для постоянного применения). Соответственно, в межкурсовые периоды организм остается незащищен от вирусной атаки. Рациональное время для такого вида профилактики, как представляется, является кратковременное посещение эпидемически неблагоприятных регионов.

Медикаментозная профилактика - «хорошо и эффективно», но не стоит забывать, что только здоровый и крепкий организм может в полной мере бороться с заболеванием. Поэтому никогда не стоит забывать о здоровом образе жизни и правильном питании, особенно в период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ. На сегодняшний день отсутствием достаточной физической активности страдают не только взрослые, зачастую занятые сидячей офисной работой, но и дети, отдающие предпочтение компьютерным играм, а не развлечениям на свежем воздухе. Даже незначительных изменений в образе жизни будет достаточно, чтоб иммунная система ответила благодарностью. Введите в свою жизнь зарядку - простой комплекс упражнений, разогревающий мышцы и подготавливающий организм к активности в течение дня. По возможности замените передвижение на общественном транспорте пешей прогулкой, или же просто найдите для этого время перед сном - это успокоит нервную систему и благотворно скажется на вашем сне.

Особое внимание в осенне-зимний период стоит уделить питанию. Важно, чтобы оно было сбалансированным и включало в себя все необходимые витамины и микроэлементы. В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты (желательно - свежие), рыба, злаки. Стоит отказаться от фастфуда (т.к. такая еда не несет в себе пользы) и алкогольных напитков (токсическое действие этилового спирта на иммунную систему известно давно).

Немаловажным в профилактике ОРВИ будет и разумная предосторожность: чаще мойте руки (особенно после посещения общественных мест), используйте средства индивидуальной защиты, ограничьте контакт с больными людьми.

Таким образом, комплексный подход будет максимально эффективен в профилактике ОРВИ. Соблюдение каждого пункта рекомендаций – еще один шаг к здоровью.

01.09.2021

Профилактика развития рака кожи

В этом году в нашем городе настоящее лето! Жаркие и солнечные дни, безусловно, порадовали, но от такой непривычной летней погоды многие изрядно устали. Очень тяжело пришлось людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания. Но у такого яркого и солнечного лета есть и еще одна отрицательная сторона – это воздействие ультрафиолетового излучения на кожу.

Заметное увеличение заболеваемости раком кожи показывает, что профилактика вредного воздействия солнечных лучей всё еще недостаточна. Поэтому, важно защитить себя и быть в курсе признаков начала этой болезни.

Базальноклеточный и плоскоклеточный рак (разновидности рака кожи) - наиболее распространенные виды рака. Они поддаются лечению и обычно не распространяются на другие части тела. Однако меланома - особенно опасный вид рака кожи, который нередко приводит к летальному исходу.

Такого понятия, как «здоровый загар», не существует. Появление загара означает, что кожа вырабатывает большее количество пигмента меланина в ответ на вредное действие ультрафиолета (УФ).

Хотя люди со светлой кожей в большей степени предрасположены к возникновению солнечных ожогов и других последствий вредного воздействия солнечных лучей, каждый человек, даже смуглый от природы, находится в группе риска.

И, тем не менее, по данным исследований, только 56% людей соблюдают меры предохранения от негативного влияния солнечных лучей.

Вот основные из них:

Осуществляйте самоконтроль. Осматривайте кожу на предмет появления новых родинок, веснушек и образований, в случае изменений и появления новообразований на коже обращайтесь к дерматологу.
Наносите защитное средство. Выбирайте средства с широким спектром действия, которые не смываются водой и обладают солнцезащитным фактором (SPF) не менее 30, наносите его за 20-30 минут до выхода на улицу.
Тщательно выбирайте одежду. Одежда темного цвета предохраняет в большей степени, чем светлая, одежда из плотной ткани предпочтительнее одежды из легкой ткани. Надевайте головной убор с широкими полями.
Носите солнцезащитные очки. Защищайте глаза от воздействия солнечного света, используя панорамные солнечные очки, которые на 100% блокируют воздействие UVA и UVB лучей.
Избегайте солнечного «часа пик». Максимальная активность УФ-лучей установлена с 10 часов утра до 16 дня. Песок, вода и снег отражают УФ-лучи, усиливая их воздействие.

Берегите себя! Всем Здоровья!

02.08.2021

ПРОФИЛАКТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Часто мы не задумываемся о том, что происходит с нашим организмом, все ли в порядке, нет ли угроз или предпосылок для развития какого-либо заболевания, пока сама болезнь не заставит нас это сделать. Тем временем возникновение большинства недугов при правильной и своевременной профилактике можно предотвратить, сэкономив тем самым время, средства и эмоции. А, возможно, даже спасти себе жизнь.

В настоящее время медицинскими сообществами придается большое значение не только диагностике и лечению онкологических заболеваний, но и их профилактике. Существует много простых и общедоступных способов, которые помогут сохранить Ваше здоровье, улучшить самочувствие и снизить риск развития этой серьезной болезни.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, развитие, по крайней мере, трети всех онкологических заболеваний можно предотвратить.

Ранняя диагностика рака молочной железы

В структуре онкологической заболеваемости среди женщин рак молочной железы занимает лидирующую позицию как в России, так и во всем мире. Ежегодно в мире регистрируется более одного миллиона (в нашей стране более 70 тысяч) первичных опухолей молочной железы. Поскольку ранние формы опухолей молочной железы обычно не вызывают симптомов, женщины, как правило, не обращаются за консультацией к врачу, и поэтому злокачественные новообразования далеко не всегда удается выявить рано.

Именно для изменения данной ситуации существует онкологический скрининг молочной железы. Что это такое?

Онкологический скрининг молочной железы – комплекс инструментальных и лабораторных обследований, позволяющих обнаружить рак груди на доклинической стадии. В программу онкоскрининга наряду с прочими исследованиями входит УЗИ молочных желез.

Основной задачей скрининга является ранняя диагностика рака молочных желез у женщин и своевременное направление больных с выявленными заболеваниями на лечение в специализированные учреждения.

Профилактика рака груди.

Правильное питание
Отказ от алкоголя и табака
Физическая активность
Систематический контроль состояния груди на наличие изменений
Регулярное обследование:

- 20-30 УЗИ молочной железы раз в три года

- 30-40 УЗИ молочной железы

- 40-50 Маммография раз в 2 года

- после 50 лет Маммография ежегодно

- первые роды до 28 лет

23.06.2021

С приходом теплых дней, каждый из нас стремится на природу. Погреться в лучах солнечного света, подышать свежим воздуха, лежа в гамаке или сидя на скамейке в парке. Однако, даже такое, безобидное, на первый взгляд, занятие может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Солнечный и тепловой удар – острое патологическое состояние, развивающееся в результате интенсивного солнечного/теплового воздействия на организм человека.

Причиной развития этого состояния является нарушение теплорегуляции организма. При обычных условиях, при перегреве организм стремится избавиться от избытка тепла, рассеивая его в окружающую среду. Однако, при длительном нахождении на улице при высоких температурах, организм становится неспособен избавиться от тепла и наступает перегрев. Это состояние усугубляет высокая влажность воздуха.

Наибольшему риску теплового удара подвержены пожилые люди - с возрастом снижается устойчивость организма к воздействию жары, чувство жажды возникает позднее, реакция потоотделения замедляется, сокращается количество потовых желез. Так же перегреву способствует снижение памяти: человек может банально не заметить или забыть, что давно сидит на жаркой погоде на улице.

Так же к группам риска относятся дети (они особо чувствительны к воздействию высоких температур, поскольку обмен веществ у них отличается от обмена веществ у взрослых) и лица, страдающие хроническими заболеваниями.

К основным симптомам теплового удара относятся: головокружение, сонливость, повышение температуры тела, тошнота и рвота, ожоги (при солнечном ударе), частый и слабый пульс, расширение зрачков, одышка. Как видно, по большей части симптомы не специфичны и могут наблюдаться при многих других заболеваниях. Поэтому ключевой симптом при подозрении на тепловой удар - длительное пребывание на открытом солнце и/или в жарком, плохо проветриваемом помещении.

Важно помнить, что тепловой удар - это серьезное патологическое состояние, нередко приводящее к летальному исходу, поэтому при появлении первых признаков следует незамедлительно обратиться к медицинским работникам. Т.к. основным механизмом является перегрев, до получения квалифицированной медицинской помощи, следует с помощью подручных средств снизить температуру тела до максимально приближенных к нормальным значениям (нормальная температура тела 36,5 – 37С). Для этого следует поместить пострадавшего в тень на свежем воздухе, дать прохладное питье, освободить от одежды, которая мешает дыханию или отведению тепла (ремень, галстук, верхние пуговицы), положить холодный компресс на голову, обтереть прохладной водой.

Для того, чтобы предотвратить получение теплового удара следует соблюдать простые правила:

- Не находиться длительное время в жарких, плохо проветриваемых помещениях.

- Избегать прямых солнечных лучей (особоопасное время с 12:00 до 16:00).

- Всегда одевайтесь по погоде.

- Если есть необходимость некоторое время провести на солнце – не забывайте о головных уборах.

- Пейте больше жидкости. Помните: сладкие газированные напитки усиливают жажду и обезвоживание. В связи с чем, оптимальным питьем будет обычная или слабо минеральная вода. Алкоголь следует исключить, т.к. в состоянии алкогольного опьянения усиливается обезвоживание и притупляется чувство восприятия времени.

21.05.2021

К отпуску готов? Всегда готов!

Памятка для работника

Вот и начался долгожданный сезон отпусков!

Многие из вас уже знают, где проведут заслуженный отпуск – в другом городе или стране, активно или расслабляясь с книжкой на море – мы надеемся, что вы отлично отдохнете и наберетесь сил перед возвращением на любимую работу.

Вынуждены вам напомнить, с 15.04.2021 вступило в силу постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 09.04.2021 г. № 12 «О внесении изменений в постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 18.03.2020 № 7 «Об обеспечении режима изоляции в целях предотвращения распространения COVID-2019».

Согласно внесенным изменениям с 15.04.2021 всем гражданам Российской Федерации, прибывающим на территорию Российской Федерации любым видом транспорта необходимо:

- обеспечить заполнение анкеты прибывающего на территорию Российской Федерации до прибытия на территорию Российской Федерации в целях обеспечения санитарно-карантинного контроля в пунктах пропуска через Государственную границу Российской Федерации (анкету заполнить на Едином портале государственных и муниципальных услуг (ЕПГУ);

- в течение трех календарных дней со дня прибытия на территорию Российской Федерации пройти лабораторное исследование на COVID-19 методом ПЦР и разместить информацию о результате лабораторного исследования на COVID-19 методом ПЦР на ЕПГУ (Едином портале государственных услуг)

До получения результатов лабораторного исследования на COVID-19 методом ПЦР соблюдать режим изоляции по месту жительства (пребывания).

Следите за изменениями в законодательстве!

21.04.2021

ВАКЦИНА ОТ КОРОНАВИРУСА SARS-CoV-2

Иммунитет (или иммунная система) – это комплекс механизмов человеческого организма, обеспечивающих защиту от различного рода антигенов (микроорганизмов, токсинов и т.д.). Иммунитет состоит из двух звеньев: клеточного и гуморального. К клеточному звену иммунитета относится некоторые клетки крови: макрофаги, Т-лимфоциты, NK-клетки. Гуморальный же иммунитет представляет из себя набор различных белковых структур - антител. Именно развитие гуморального иммунитета и является целью применения вакцин.

Вакцинация - введение антигенного материала с целью вызвать развитие иммунитета, который предотвратит заражение или снизит риск развития тяжелых осложнений заболевания.

В современном мире, на фоне развития высоких технологий, появилась возможность многократно снизить риски вакцинопрофилактики. Одним из таких способов является применение вакцин созданных на основе не просто убитых вирусов или бактерий, но лишь с применением частей этих микроорганизмов. Одной из таких вакцин, в настоящее время, является Гам-КОВИД-Вак, торговое название «Спутник V» (вакцина от коронавируса SARS-CoV-2). Вакцина создана с помощью технологии «вектор». «Вектор» - это носитель, созданный из аденовируса (у вируса удаляется генетический материал, тем самым делая его безобидной оболочкой, неспособной вызывать заболевание). В готовую оболочку помещается антиген, в случае с Гам-КОВИД-Вак - это шип вируса SARS-CoV-2, при контакте с которым и будет вырабатываться иммунитет.

Так же стоит обратить внимание, что Спутник V является двух компонентной вакциной.

При повторной вакцинации, развивается механизм вторичного иммунного ответа. Т.к. в организме уже есть «клетки памяти», способные вырабатывать высокоспецифичные антитела против вируса, то иммунная реакция протекает быстрее, а следовательно и уничтожение антигена происходит быстрее и эффективнее. Но после повторной вакцинации иммунитет будет «настороже» и при контакте с полноценным вирусом моментально отреагирует на угрозу, тем самым либо защитив от заболевания, либо снизив количество и выраженность побочных эффектов до минимума.

На момент написания статьи, по уже опубликованным данным, можно с уверенностью сказать, что вакцина работает. Массовая вакцинация жителей г. Москва заметно снизила количество ежедневно заболевающих граждан. Стоит отметить, что каждый человек индивидуален и по-своему реагирует на попадание чужеродных веществ в организм, в связи с чем, у некоторых вакцинированных отмечаются такие побочные эффекты как ломота в теле, небольшое повышение температуры. Эти симптомы могут сохраняться от нескольких часов до нескольких дней, однако их выраженность не идет ни в какое сравнение с ощущениями, которые описывают некоторые переболевшие Covid-19.

В настоящее время нельзя с уверенностью сказать, как долго будет сохраняться иммунитет у переболевших и вакцинированных - прошло слишком мало времени. Но уже сейчас мы можем оградить себя и наших близких от новой угрозы и вернуться к, привычной нам, спокойной жизни.

21.01.2021

Дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника (ДДЗП)

Это патология периферических отделов нервной системы, которая принадлежит к группе наиболее распространённых хронических болезней человека, имеет рецидивирующий характер и нередко приводит к инвалидности. Различают следующие виды дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника: грыжи межпозвонковых дисков, сакроилеит, сужение позвоночного канала и межпозвонковых отверстий, миофасциальный синдром, деформации позвоночника, болевые синдромы, остеопороз.

Основными причинами заболевания являются: генетическая предрасположенность, нарушения сосудистого питания межпозвоночных дисков, гиподинамия, плохо организованное рабочее место (неудобный стул или стол), физическая работа с подъемом тяжести, избыточный вес. Постепенное изменение структуры хрящей в позвоночнике приводит к снижению подвижности позвонков, сокращению расстояния между ними, нарушению питания прилегающих к позвоночнику тканей.

Основным симптомом заболевания является боль. У разных пациентов она проявляется по разному – от слабоинтенсивной до выраженной простреливающей. Часто боль усиливается при движениях, глубоком вдохе, поворотах туловища. Зачастую отмечается иррадиация боли по ходу нервных волокон, иннервируемых из пораженного спиномозгового корешка. Иногда встречаются без болевое течение заболевания. Так же часто встречаются такие симптомы, как онемение верхних и нижних конечностей, нарушение подвижности в позвоночнике.

Для диагностики заболевания ключевым и самым важным этапом является опрос и физикальный осмотр. При сборе анамнеза особое внимание уделяется длительности заболевания, наличие или отсутствие травм, наследственность, условия жизни и работы. При физикальном обследовании важно установить локализацию боли, наличие или отсутствие мышечной слабости, изменение или сохранение объема движения. Дополнительно в диагностике применяют лучевые методы исследования (рентгенография, МКСТ, МРТ), задачей которых являются выявление изменений позвоночника и близлежащих мягких тканей, исключение других причин.

К профилактическим мероприятиям, применяемым в общемировой практике, относятся: применение специальных упражнений, самообучение правильной осанке при нахождении в положении сидя, лежа в кровати, правильному поднятию тяжестей. При лечении ДДЗП применяют как хирургические, так и нехирургические методы. Хирургическое лечение рекомендовано лишь в случаях, когда консервативная терапия неэффективна.

Основным методом терапии является нехирургическое лечение, к которому относится:

- Медикаментозная терапия (НПВС, миорелаксанты, ГКС и т.д.);

- Физиотерапевтические методы лечения;

- Массаж;

- Лечебная физкультура.

Наиболее эффективными методами физиотерапевтического лечения являются: лечебные токи (электротерапия, амплипульстерапия, импульсные токи, гальванизация), электрофорез (доставка лекарственных средств в область воспаления при помощи токов), лазеротерапия (лечение концентрированным потоком света фиксированной длинной волны), уфотерапия (воздействие на органы и ткани ультрафиолетового излучения), магнитотерапия (воздействие статического магнитного поля). Данные методы терапии с успехом применяются во всем мире, в том числе и в нашем учреждении. Если у Вас есть жалобы, связанные с позвоночником, проконсультируйтесь с врачом. На основе Ваших жалоб вам может быть рекомендован как профилактический, так и лечебный курс физиотерапии.

14.12.2020

Памятка работнику на случай болезни

При работе по совместительству

Если вы работаете совместителем, то вам положено пособие на каждом месте работы. Сообщите об этом своему лечащему врачу, чтобы он выдал вам несколько экземпляров листков нетрудоспособности по количеству мест работы. По ксерокопии больничного листа, оформленного на другого работодателя, больничное пособие не выплачивается.

При выздоровлении

После выздоровления вам необходимо выйти на работу в день, указанный в больничном листе в строке «Приступить к работе», и предоставить в отдел кадров оформленный больничный лист. Если этого не сделать в первый рабочий день, то возможность предъявить больничный лист к оплате у вас сохранится в течение 6 месяцев после окончания болезни. Без больничного листа больничное пособие не выплачивается.

Утеря больничного листа

При утере листка нетрудоспособности до предъявления его по месту работы необходимо обратиться к лечащему врачу за оформлением дубликата больничного листа.

Оплата времени болезни

За дни болезни (включая выходные и праздничные дни) по общему правилу вам будет выплачена средняя заработная плата в размере:

100% – если страховой стаж за все время трудовой деятельности составляет 8 лет и более;

80% – если стаж составляет от 5 до 8 лет;

60% – если стаж составляет от 6 месяцев до 5 лет;

При стаже до шести месяцев стоимость одного дня больничного будет рассчитываться от размера МРОТ, установленного на год.

Если больничный выдан работнику в связи с профессиональным заболеванием, производственной травмой или в связи с беременностью и родами, то выплата производится в 100-процентном размере.

Важно: по общему правилу, в расчетный период входят два календарных года, предшествующие году, в котором наступила болезнь или начался декрет.

Уход за больным членом семьи

Если у вас заболел член семьи, то порядок оплаты времени болезни будет иметь особенности. Так, пособие по уходу за заболевшим членом семьи вам начислят не более чем за 7 календарных дней болезни. При этом общее количество оплачиваемых дней по уходу за членом семьи не может превышать 30 календарных дней в календарном году.

Если у вас заболел ребенок, то будут действовать следующие правила:

- при уходе за ребенком до 7 лет будет оплачено все время лечения, но не более 60 (в исключительных случаях 90) календарных дней в течение календарного года;

- при уходе за ребенком от 7 до 15 лет будет оплачен период лечения не более 15 календарных дней, но не более 45 календарных дней в течение календарного года;

- при уходе за ребенком старше 15 лет (как при уходе за взрослым членом семьи) – 7 календарных дней, но не более 30 календарных дней в течение календарного года.

Если заболевший ребенок является инвалидом, то пособие будет оплачено за весь период болезни, но не более 120 календарных дней в течение календарного года.

Уважаемые работники! Пожалуйста, будьте внимательны. Проверяйте корректность оформления больничного листа вашим лечащим врачом и вовремя сообщайте о случаях заболевания. При возникновении вопросов обращайтесь к специалистам отдела кадров и бухгалтерии.

09.12.2020

При наступлении болезни

При наступлении болезни и невыходе на работу следует, по возможности, уведомить об этом руководителя структурного подразделения или специалистов по кадрам в первый рабочий день отсутствия не позднее 4-х часов с начала рабочего дня (смены).

В тот же день обратитесь к врачу за оказанием квалифицированной помощи и оформлением больничного листа. Дни болезни, которые не попадут в период болезни, указанный в больничном листе, оплате не подлежат. Справка или иной документ о посещении врача не является больничным листом. Такие справки подтвердят уважительность причины отсутствия на работе, но не будут оплачены. Если вы обращаетесь за медицинской помощью после окончания рабочего дня (смены), попросите оформить больничный лист со следующего календарного дня.

Листок нетрудоспособности врач выдает в день закрытия больничного. При получении больничного на руки убедитесь в корректности его заполнения. Проверьте правильность написания своих данных (Ф.И.О.), наименования нашей организации – СПб ГБСУСО «ДИПИ №1», наличие печати медучреждения. Несмотря на то, что поле «место работы - наименование организации» находится в первом разделе бюллетеня, врач вправе оставить это поле пустым. Бухгалтер или кадровик может заполнить его самостоятельно. Если больничный лист заполнен с ошибками, потребуйте оформления нового больничного листа. Листки, оформленные с ошибками (неправильно указана ваша фамилия, неверно записано наименование организации и т. п.), к оплате не принимаются.

Электронные листки нетрудоспособности (ЭЛН) признаются равнозначными листам нетрудоспособности на бумажном носителе. Существенное отличие заключается в том, что ЭЛН нет необходимости везти на работу и сдавать в бухгалтерию или отдел кадров, работник может сообщить работодателю номер ЭЛН любым удобным для него способом - посредством предоставления талона с номером ЭЛН, телефонной связи или информационно-телекоммуникационной сети «Интернет».

При наступлении болезни во время отдыха

Если вы заболели во время ежегодного отпуска, то вам полагается пособие в общем порядке. Вам следует получить больничный лист и на время болезни, совпавшее с отпуском, продлить свой отдых или перенести неиспользованную часть отпуска на другое время. О болезни и своем решении продлить или перенести отпуск сообщите непосредственному руководителю или специалистам по кадрам.

Если вы заболели в любой другой период освобождения от работы, то пособие вам не полагается, а больничный лист должен быть оформлен только с того дня, когда вам следовало выйти на работу.
Так, вы не вправе претендовать на получение пособия, если болезнь пришлась на период:

отпуска без сохранения заработной платы;
отпуска по уходу за ребенком и др.

Оформлять больничный лист на эти дни не нужно. Сообщите об этом своему лечащему врачу.

При работе по совместительству

При выздоровлении

Утеря больничного листа

Оплата времени болезни

100% – если страховой стаж за все время трудовой деятельности составляет 8 лет и более;

80% – если стаж составляет от 5 до 8 лет;

60% – если стаж составляет от 6 месяцев до 5 лет;

Уход за больным членом семьи

Если у вас заболел ребенок, то будут действовать следующие правила:

Уважаемые работники! Пожалуйста, будьте внимательны.
Проверяйте корректность оформления больничного листа вашим лечащим врачом и вовремя сообщайте о случаях заболевания. При возникновении вопросов обращайтесь к специалистам отдела кадров и бухгалтерии.

26.10.2020

Гастрит – это заболевание желудочно-кишечного тракта, характеризующееся воспалением слизистой оболочки желудка, приводящее к нарушению функции органа, в особенности секреторной. При наличии у человека гастрита, поступающая пища плохо перерабатывается, что приводит к нарушению всасываемости полезных для организма человека веществ.

Гастрит считается болезнью глобализации. С середины XX века количество заболеваний ЖКТ увеличилось в 2 раза. По данным из различных источников, в настоящее время от 60 до 80 % «цивилизованного населения» планеты страдают гастритом. Под «цивилизованным населением» следует понимать жителей развитых стран, особенно мегаполисов. Беднейшее же население Земли, такое как дикие племена Африки, при ежедневном недоедании, крайне редко болеет гастритом. Ученые связывают это с употреблением фастфуда и алкоголя.

Существует два вида гастрита: острый и хронический. Острый часто перетекает в хронический, а хронический очень часто обостряется и становится острым.

Основными признаками гастрита являются:

- дискомфорт, чувство тяжести (особенно — после еды), иногда боль, в верхних отделах живота;

- изжог, «кислая» отрыжка;

- налет на языке белого цвета;

- диспепсические явления (тошнота, рвота, расстройства стула);

- иногда отмечается повышение температуры тела до субфебрильных цифр.

Стоит отметить, что вышеуказанные жалобы более свойственны острому гастриту. Хронический гастрит чаще всего протекает бессимптомно.

Причинами, вызывающими острый гастрит, являются:

- злоупотребление алкогольными напитками;

- раздражение слизистой желудка химическими веществами (например, лекарствами);

- постоянное присутствие в желудке желудочного сока (это состояние развивается в результате постоянных перекусов, особенно легкоусвояемой пищей).

Для диагностики заболевания обязательно должно быть выполнено ФГС – фиброгастроскопия. Суть этого метода заключается в визуальной оценке состояния стенок желудка, забор желудочного сока для лабораторного исследования, исследование на носительство Helicobacter pilory. Дополнительными исследованиями являются: УЗИ органов брюшной полости, клинический анализ крови, тесты на онкомаркеры, копрограмма, рентгенография органов брюшной полости и грудной клетки. Все эти методы исследования помогают исключить другие заболевания.

Основными этапами терапии гастрита являются: медикаментозная и немедикаментозная терапии. К основным группам препаратов, используемых в терапии гастрита, относят прокинетики, антисекреторные препараты, антациды. При обнаружении H.pylori проводится комбинированная антибактериальная терапия. Важно знать, что правильное и эффективное лечение может назначить только врач-гастроэнтеролог, после проведения необходимого обследования. Самостоятельная терапия может не только не принести желаемого облегчения, но и нанести непоправимый вред здоровью.

Немедикоментозная терапия – это то, что каждый из нас может самостоятельно сделать для своего здоровья. Отказ от алкоголя и сильногазированных напитков, курения и фастфуда, нормализация питания – вот первые шаги на пути к здоровью. Диетологи рекомендуют питаться часто (до 5 – 6 раз в сутки), малыми порциями и в одно и то же время. Следует обратить особое внимание на бульоны из нежирных сортов мяса и рыбы, жидкие каши, супы без твердых и грубых частичек пищи, овощное пюре, отварное нежирное мясо, паровые котлеты, запеченное мясо и птицу, отварные яйца, омлет, творог. В меню нашего учреждения представлены такие полезные для желудка блюда как: суп из сборных овощей с цветной капустой на бульоне, рагу из овощей, отварная рыба, каша гречневая вязкая, салат из свежей капусты, индейка отварная, рыбные тефтели, запеченный омлет, щи из свежей капусты на куринном бульоне.

30.09.2020.

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ РАБОТНИКОВ

Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» предписывает работодателю обеспечивать условия для прохождения работниками медицинских осмотров и диспансеризации, а также беспрепятственно отпускать работников для их прохождения.

Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья и осуществляемых в отношении определенных групп населения в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Количество дней, предоставляемых в течение года для прохождения диспансеризации, зависит от возраста работника:

- работникам в возрасте до 40 лет работодатели обязаны предоставить нерабочий день один раз в три года;

- работникам в возрасте от 40 лет и до достижения предпенсионного возраста - один нерабочий день в год;

- предпенсионерам и пенсионерам - два нерабочих дня один раз в год. Как именно будут предоставлены данные дни, подряд или с перерывом, трудовым законодательством не регламентировано и остается на усмотрение сторон.

Понятие «предпенсионер» появилось в 2019 году после вступления в силу закона о поэтапном увеличении пенсионного возраста. Предпенсионный возраст наступает за 5 лет до выхода на заслуженный отдых. Подтвердить отнесение работника к предпенсионерам можно справкой, которая предоставляется через личный кабинет на сайте ПФР и в территориальных органах ПФР.

Для прохождения диспансеризации установлен следующий алгоритм:

1. Работник получает в поликлинике дату плановой диспансеризации и пишет заявление работодателю.

2. Работодатель проверяет, имеет ли право данный работник на предоставление выходного дня (выходных дней) для прохождения диспансеризации в текущем году, и, если его устраивает дата, издает приказ об освобождении сотрудника от работы в этот день.

3. Работник проходит профилактический осмотр и в трехдневный срок приносит работодателю справку медицинского учреждения, подтверждающую прохождение диспансеризации. Данная обязанность закреплена в Правилах внутреннего трудового распорядка учреждения.

Дни прохождения диспансеризации оплачиваются в размере среднего заработка, на этот период за сотрудником сохраняется место работы.

Мы постарались ответить на наиболее часто задаваемые вопросы работников:

Вопрос: Оплачивается ли больничный лист, если период нетрудоспособности работника попадет на день прохождения диспансеризации с сохранением среднего заработка?

Ответ: За день, предоставленный работнику для прохождения диспансеризации с сохранением среднего заработка, пособие по временной нетрудоспособности не выплачивается.

Вопрос: Нужно ли предоставлять работнику дополнительный день для прохождения дополнительных обследований после диспансеризации?

Ответ: Работодатель должен согласовать для работника еще один день для прохождения диспансеризации, если работник является пенсионером или предпенсионером. Если работник таковым не является, то работодатель не обязан предоставлять дополнительный день для прохождения диспансеризации или он вправе предоставить работнику отпуск без сохранения заработной платы на этот день.

Вопрос: Правомерно ли требование работника о присоединении дней для прохождения диспансеризации к очередному отпуску?

Ответ: Требование работника неправомерно. Трудовой кодекс не содержит условия об обязательном присоединении дней для прохождения диспансеризации к очередному отпуску. Однако по соглашению между работником и работодателем данные дни могут быть присоединены к очередному отпуску.

Вопрос: Обязан ли работодатель предоставить выходной день с сохранением среднего заработка работнику, прошедшему диспансеризацию во время ежегодного отпуска?

Ответ: В рассматриваемой ситуации работник не согласовывал с работодателем день прохождения диспансеризации, а по своему желанию использовал день ежегодного отпуска на прохождение диспансеризации, следовательно, работодатель не обязан предоставлять ему взамен выходной день в рабочее время с сохранением среднего заработка.

Вопрос: Работник написал заявление о прохождении диспансеризации, однако в этот день заболел. Вправе ли он после окончания болезни в первый рабочий день пройти диспансеризацию?

Ответ: Если работник написал заявление о прохождении диспансеризации в рабочий день, однако в этот день он заболел и не стал проходить диспансеризацию, то он вправе пройти диспансеризацию на следующий рабочий день после окончания болезни только с согласия работодателя. Самостоятельно принять решение о переносе дня прохождения диспансеризации работник не может.

Вопрос: Работник требует продлить ему оплачиваемый учебный отпуск на один день в связи с тем, что во время этого отпуска он прошел диспансеризацию. Обязан ли работодатель удовлетворить требование работника?

Ответ: Требование работника неправомерно. Отпуска, предоставляемые в связи с обучением, имеют строго целевое назначение и могут быть использованы только в установленные справкой-вызовом сроки. Трудовым законодательством не предусмотрена обязанность работодателя предоставить работнику дополнительный выходной день, если во время учебного отпуска работник прошел диспансеризацию.

Вопрос: Работник, находящийся на испытательном сроке, написал заявление об освобождении от работы с сохранением среднего заработка для прохождения диспансеризации. Правомерно ли работодатель отказал работнику, объяснив, что отпустит работника проходить диспансеризацию только после окончания испытательного срока?

Ответ: Действия работодателя неправомерны. В законодательстве РФ отсутствует запрет на прохождение работником диспансеризации в период испытательного срока.

24.08.2020.

Хронический панкреатит — это постоянно прогрессирующее воспалительное заболевание поджелудочной железы, постепенно разрущающее поджелудочную железу. Чаще всего болезнь развивается в возрасте 30 - 40 лет. Мужчины болеют чаще, чем женщины.

Основными факторами риска развития заболевания являются: злоупотребление алкоголем, желчнокаменная болезнь. Также к хроническому панкреатиту приводят: опухоли поджелудочной железы, некроз и фиброз поджелудочной железы (вследствие травм или острого панкреатита), ишемия органа (кислородное голодание органа), некоторые аутоиммунные заболевания, гиперлипидемия, гиперкальциемия, бесконтрольное употребление лекарств, курение.

Главным симптомом хронического панкреатита является боль в эпигастрии, часто иррадиирующая в спину. Боль может варьировать от еле заметной, до резко выраженной. Так же к симптомам хронического панкреатита относятся: вздутие живота, метеоризм, тошнота, рвота, снижение аппетита, горечь во рту, потеря веса и др.

В результате прогрессирования заболевания в железе могут образовываться кисты и кальцинаты, что в конечном итоге приводит к снижению эндокринной функции и развитию сахарного диабета.

Для диагностики заболевания, помимо опроса и пальпации, применяют клинический анализ крови (для выявления признаков воспаления), биохимический анализ крови (для определения уровня панкреатических ферментов – амилазы и липазы, уровня гликемии, функциональных проб печени), анализ кала (определение непереваренной пищи, жира, некоторых ферментов). Из инструментальных методов диагностики используют УЗИ органов брюшной полости, МСКТ, рентгенографию, МР холангиографию.

При подтверждении диагноза, основными звеньями терапии являются: купирование болевого синдрома (противовоспалительные препараты, спазмолитики), подавление секреции поджелудочной железы, заместительная терапия ферментами поджелудочной железы, антибактериальная терапия. При недостаточной эффективности консервативной терапии, рассматривают необходимость оперативного лечения (показаниями являются: осложненная форма заболевания, сопровождающаяся обтурационной желтухой, острые боли, которые не исчезают при длительном консервативном лечении, кистообразование).

Лечение хронического панкреатита, сколько бы хорошее оно не было, не даст длительного эффекта без дальнейшей профилактики. Больным хроническим панкреатитом в период ремиссии показана диета с ограничением жиров и повышенным содержанием белка. Должны быть исключены острые блюда и грубая растительная клетчатка, кофе, какао, газированные и кислые напитки. Губительное влияние на поджелудочную железу оказывает алкоголь и курение, поэтому в профилактических целях следует полностью от них отказаться. Важно своевременно лечить заболевания желчных путей, желудка и двенадцатиперстной кишки, необходимо правильное питание без грубых животных жиров и острых приправ.

Специалисты рекомендуют обратить особое внимание на следующие продукты и блюда, которые в достаточном объеме представлены в меню нашей столовой: овощные салаты и пюре (из стручковой фасоли, кабачков, свеклы, картофеля, моркови, цветной капусты, сельдерея), овощные супы, борщ, нежирное отварное мясо (курица, говядина), отварная рыба, нежирные молочные продукты (молоко в чистом виде не рекомендуется, лучше готовить на нем блюда), сыр, крупы и каши из них, белки куриных яиц, сладкие яблоки, слегка подсушенный хлеб, мелкие макароны, компоты из сушеных яблок или груш, зеленый чай. Показаны минеральные воды: Славяновская, Смирновская, Ессентуки №4. Режим питания дробный, 5-6 раз в день.

Соблюдение этих нехитрых советов поможет сохранить здоровье на долгие годы.

17.08.2020

Хронический гастрит (ХГ)

Это заболевание, для которого характерно рецидивирующее воспаление слизистой оболочки желудка. Данное заболевание относится к числу наиболее распространенных. В индустриально развитых странах его обнаруживают более чем у 50 % взрослого населения. Это заболевание составляет 80-85 % всех заболеваний желудка. В 75 % хронический гастрит сочетается с другими болезнями органов пищеварения. Поражение внутренней оболочки желудка может быть как первичным (самостоятельное заболевание), так и вторичным, обусловленным другими болезнями.

Основной причиной развития хронической формы гастрита является бактерия Helicobacter pylori, населяющая желудок и двенадцатиперстную кишку. Данный микроб передается от одного лица другому при тактильном взаимодействии. Здоровый иммунитет способен сдерживать рост численности населяющей организм человека среды. При наступлении определенных условий иммунная система человека становится неспособна в полной мере справляться со своей функцией, вследствие этого и возникают различные заболевания, в том числе хронический гастрит.

Факторы, способствующие развитию воспалительных процессов слизистой оболочки желудка:

- несбалансированное питание, употребление сладких газированных напитков;

- употребление спиртосодержащих напитков;

- курение, способствующее снижению естественной секреции желез слизистой оболочки желудка;

- длительный прием некоторых лекарственных препаратов;

- работа в условиях запыленности, на вредном производстве, ежедневное вдыхание ядовитых веществ;

- недостаточное пережевывание пищи при ее употреблении;

- эндокринные заболевания организма, заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;

- наличие различных патологий органов пищеварения (цирроз печени, панкреатит, гепатит и т.п.).

Основными симптомами ХГ являются: боли в подложечной области, возникающие натощак, изжога, отрыжка кислым, реже тошнота, рвота желудочным содержимым, тяжесть в подложечной области после еды, чувство переедания, переполнения желудка, неприятный привкус во рту, снижение аппетита. К основным методам диагностики относятся: клинический анализ крови, биохимический анализ крови, видеогастродуоденоскопии. Для диагностики H.Pylori применяется дыхательный уреазный тест или анализ кала на хеликобактерный антиген.

Адекватное и эффективное лечение может назначить только врач, по результатам обследования. Схема терапии зависит от типа гастрита: при пониженной кислотности - заместительная терапия, препараты стимулирующие секрецию, улучшающие микроциркуляцию и симптоматическая терапия, при повышенной кислотности - секретолитики (ингибиторы протонной помпы, Н2-гистаминоблокаторы), антациды или алгинаты, гастропротекторы. Также при выявлении хеликобактерной инфекции применяется эррадикационная терапия (антибактериальные препараты).

Профилактика хронического гастрита направлена на активное выявление факторов риска у лиц, предрасположенных к возникновению данного заболевания, соблюдение ряда организационных мер, направленных на модификацию образа жизни, а также режима и характера питания.

Особенно важно обратить внимание на питание: при повышенной кислотности рекомендуется частое, дробное питание с исключением острой, жареной, копченой, маринованной пищи, отказ от жирного мяса. Из овощей необходимо исключить щавель, редьку, капусту, соленые и квашеные продукты. Можно употреблять молоко, сливки, кефир, простоквашу, пудинг, творог. Рекомендовано употреблять: подсушенный хлеб из пшеничной муки (но не сдобное и слоеное тесто), блюда из говядины, телятины, курицы, индейки, кролика, рыбные блюда из нежирных сортов (в любом виде: котлеты, тефтели, пудинг, запеканка и т.д.). Предпочтительно добавлять в рацион различные крупы (греча, рис, манка, перловка и т.д.), фруктовое пюре, кисели, желе, компоты и мед.

При пониженной кислотности нет таких строгих ограничений. Следует так же исключить раздражающую желудок пищу (острая, жареная, копченая, маринованная), но при этом

рекомендуется добавлять к рациону стимулирующие кислотность продукты (ферментированные овощи, такие как кимчи, квашеная капуста, соленые огурцы и помидоры, лимонный сок).

07.07.2020

Облитерирующий атеросклероз (ОАСНК)

это болезнь, возникающая при утолщении стенок артериальных сосудов из-за отложений липидов и холестерина, которые формируют атеросклеротические бляшки, вызывающие постепенное сужение просвета артерии и приводящие к ее полному перекрытию (окклюзии), что препятствует нормальному приливу крови к тканям. В результате ткани не получают питательных веществ и кислорода, необходимых для их нормального функционирования и развивается ишемия. В настоящее время, ОАСНК встречается примерно у 10 % населения в возрасте 65 лет и старше. Наиболее этому заболеванию подвержены курящие мужчины старшей возрастной группы, хотя заболевание может встречаться и у лиц молодого возраста. Для ОАСНК характерны те же факторы риска, что и для других заболеваний артерий (например: ишемической болезни сердца и цереброваскулярной болезни): высокое артериальное давление (гипертония), высокий уровень холестерина крови, курение, малоподвижный образ жизни, ожирение, отягощённая наследственность. Так же развитию и прогрессированию ОАСНК способствуют такие заболевания, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь.

К основным симптомам ОАСНК относятся:

- Боли в ногах в состоянии покоя, боли и/или чувство усталости в мышцах ног при

- Непривычное чувство зябкости и онемения, усиливающиеся при физической

- Перемежающая хромота (схваткообразная боль в ноге, возникающая при ходьбе и проходящая при отдыхе)

- Наличие незаживающих ран или трофических язв

- Потемнение кожи, часто в виде темно-бурого или черного некроза пальцев стопы (гангрена)

- Разница в температуре кожи между конечностями (страдающая нога прохладнее, чем здоровая)

Этапами лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей являются профилактические мероприятия, консервативная (медикаментозная) терапия и хирургические методы лечения. При начальных стадиях может быть достаточным устранение факторов риска заболевания. При неэффективности профилактических мероприятий применяют медикаментозную терапию: антиагреганты (предотвращение тромбообразования), пентоксифиллин содержащие препараты (улучшение коллатерального кровообращения), статины (снижение уровня холестерина крови, замедление роста атеросклеротических бляшек), препараты улучшающие периферическое крообращение.

Хирургическое лечение при ОАСНК применяется в тех случаях, когда консервативное лечение неэффективно. К нему относятся: баллонная ангиопластика, протезирование, стентирование, шунтирование, эндартерэктомия. Показания для оперативного лечения может выставить только сосудистый хирург. Для профилактики заболевания пациентам рекомендуется: контролировать уровень холестерина, сахара крови, артериальное давление, соблюдать необходимую диету и режим двигательной активности (важно как можно больше двигаться, т.к. постоянная физическая нагрузка на нижние конечности способствует развитию коллатерального кровообращения), отказаться от табакокурения (доказано, что курение пагубнейшим образом влияет на сосуды, особенно нижних конечностей).

Влияние курения на сосуды настолько негативно, что многие ученые называют сигареты – сосудистым ядом. Никотин вызывает сужение сосудов, учащая работу сердца, артерии и капилляры постепенно изнашиваются, становятся менее эластичными, что приводит к нарушению их функций и их более частому повреждению, образованию холестериновых бляшек. Как результат еще большее сужение просвета сосудов, развитие ишемии и гангрены.

Поскольку ОАСНК напрямую связан с уровнем холестерина крови, то основной и первостепенный момент в профилактике - это разнообразное и рациональное питание. Диетологи Европейского общества по изучению атеросклероза рекомендуют употреблять больше свежих овощей, полноценные белки, молочные продукты, все виды каш (особенно: гречневая, перловая, пшенная, овсяная), чай, кофе, минеральные воды, несладкие напитки. Предпочтение стоит отдавать блюдам приготовленным на пару, запеченным, варенным и тушенным блюдам.

Не рекомендуется злоупотреблять: животными и растительными жирами (в том числе и жирными сортами мяса, молочных продуктов), сладостями, мясными полуфабрикатами (сосиски, колбасы), фастфудом (чипсы, блюда приготовленные на фритюре).

22.06.2020

__________________________________________________________________________________________________

Артериальная гипертензия (АГ)

это хроническое заболевание, характеризующееся повышением систолического («верхнего») и/или диастолического («нижнего») артериального давления (АД) и сопровождающееся поражением различных органов и систем организма.

Артериальная гипертензия различается на эссенциальную(самостоятельную) и симптоматическую (связанную с работой различных органов и систем организма: нефрогенная, эндокринные, стрессовые и т.д.). Эссенциальную АГ еще называют гипертонической болезнью (ГБ), на долю которой приходится 90-95% всех случаев АГ.

ГБ развивается вследствие психоэмоциональных воздействий, вызывающих нарушение регуляции механизмов контроля АД. Эксперты ВОЗ выделяют ряд факторов риска распространения АГ: возраст, пол, малоподвижный образ жизни, потребление с пищей поваренной соли, злоупотребление алкоголем, гипокальциеваядиета, курение, сахарный диабет, ожирение, повышенный уровень атерогенных липопротеидов и триглицеридов, наследственность и др.

При развитии АГ развивается нарушение регуляции сосудистого тонуса, развивается атеросклероз сосудов, что ведет к изменениям мелких артерий, артериол и крупных артерий. Происходит поражение «органов-мишеней»: сердце, головной мозг, почки, глаза, сосуды. Самыми тяжелыми осложнениями поражения органов-мишеней являются инфаркт миокарда, ишемическое поражение головного мозга (инсульт), слепота, хроническая почечная недостаточность.

Гипертонический криз (ГК) является результатом резкого нарушения механизмов регуляции АД, что, в свою очередь, приводит к сильному повышению артериального давления и расстройством циркуляции крови во внутренних органах. Во время гипертонического криза наблюдаются симптомы нарушения кровоснабжения головного мозга и сердца (потеря работоспособности и утомляемость, покраснение лица, груди, мелькание перед глазами «мошек», бессонница, тревога, страх, головные боли, особенно в затылочной части, шум, звон, писк в ушах, оглушённость, одышка, боли в груди, головокружение, помрачение сознания).

Первым и самым важным этапом лечения АГ является профилактика, которая условно разделяется на первичную(направленная на предотвращение развития АГ) и вторичную(которая фактически является начальным звеном терапии АГ). Профилактика основана в первую очередь на модификации образа жизни: соблюдение диеты с ограничением поваренной соли(физиологической нормой считается количество не более 3,8 г или 1/2 чайной ложки в сутки), жиров, легкоусваиваемых углеводов. Специалисты рекомендуют особенно обратить внимание на такие продукты как: любые овощи (особенно цветная и белокочанная капуста, свекла, огурцы, желательно в сыром виде или в виде термически необработанных салатов), курага, изюм, чернослив, персики, яблоки, различные каши (перловка, греча, геркулес, пшенка, манка), рыба и рыбные продукты (котлеты, запеканка, тефтели и т.д.). Так же к методам профилактики относятся: борьбасо стрессом, отказ от алкоголя, курения, употребления психоактивных веществ, ежедневную умеренную физическую активность, нормализацию массы тела.

При неэффективности профилактического подхода, терапию дополняют медикаментозными препаратами, целью которогоявляется не только снижение цифр АД, но и устранение причины этого высокого давления. В настоящее время существует несколько групп препаратов, которые успешно применяются для контроля цифр АД, уменьшения поражения органов мишеней и количества осложнений АГ. Назначение медикаментозной терапии требует не только знаний медицины, но и ответственности со стороны пациента. Ежедневный контроль уровня АД и ЧСС с ведением дневника, строгий и своевременный прием рекомендованных препаратов поспособствуют скорейшему подбору оптимальной и максимально эффективной терапии.

ПОМНИТЕ: нельзя заниматься самолечением по «добрым» советам знакомых, соседей, друзей. То, что подходит одному, может совершенно не подойти другому. Лечение нужно проводить только в тесном сотрудничестве с врачом.

Пневмония или «воспаление легких»

Это заболевание легких преимущественно инфекционного происхождения с поражением концевых участков легких – альвеол и нарушением газообмена на их уровне. Альвеолы заполняются жидкостью или гнойным материалом, вызывая кашель с мокротой, реже кровохарканье, жар, озноб и затрудненное дыхание.
Степень тяжести пневмонии может варьировать от легкой до угрожающей жизни.

Пневмонию могут вызывать различные микроорганизмы, ведущими из которых являются бактерии и вирусы. Наиболее опасны вирусные пневмонии для младенцев, детей младшей возрастной группы, людей старше 65 лет и лиц со сниженным иммунитетом.

Самыми распространёнными причинами вирусной пневмонии являются: вирусы гриппа типов A и B, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) и вирусы парагриппа (две наиболее частых причины вирусных пневмоний среди детей). Также вирусная пневмония вызывается более редкими вирусами: аденовирусами, метапневмовирусом, вирусом SARS-CoV (вызывающим тяжёлый острый респираторный синдром), коронавирусом MERS-CoV (вызывающим ближневосточный респираторный синдром), коронавирусом SARS-CoV-2
(вызывающим COVID-19 – пандемия которой, в настоящее время, зарегистрирована в мире).

Основными симптомами вирусной пневмонии являются: лихорадка, непродуктивный кашель, общеинтоксикационные симптомы (миалгию, головную боль, озноб, тошнота). По мере прогрессирования заболевания отмечается появление одышки, нарастание кашля с отхождением мокроты (при вирусной этиологии – слизистой, при бактериальной – слизисто-гнойной). Отсутствие своевременно начатого лечения, неадекватно подобранная терапия или нарушение рекомендаций лечащего врача могут привести к развитию тяжелых,
а иногда летальных осложнений: присоединение бактериальной инфекции, развитие плеврита, бронхообструктивного синдрома, отека легких, респираторного дистресс-синдрома и т.д.

К основным методам диагностики пневмоний относятся опрос (очень важно точно и достоверно сообщить историю развития заболевания) и физикальная диагностика (осмотр, пальпация, перкуссия, аускультация).
На основании полученных данных, врач уже может выставить диагноз пневмонии и назначить необходимое лечение. Однако, чтобы с уверенностью говорить о наличии пневмонии, обязательно применяются лучевые методы диагностики (рентгенография, мультиспиральная компьютерная томография).

Лечение любой пневмонии начинается с выявления возбудителя и назначения этиотропной терапии
(для лечения гриппа А и В применяют препараты-ингибиторы нейраминидаз – осельтамивир или занамивир,
для лечения РСВ - рибавирин). Против большинства вирусов, в настоящее время, не существует направленной терапии, поэтому ведущими этапами лечения являются: повышение иммунитета и усиление защитных сил организма, симптоматическое лечение.

С момента начала пандемии COVID-19 и по настоящее время активно ведутся работы по разработке противовирусного препарата. На момент написания статьи имеются данные о ряде препаратов разработанных российскими, китайскими, японскими и немецкими учеными. Все препараты показали хорошие результаты
в лабораторных исследованиях, поэтому в ближайшее время планируется начало клинических испытаний.

Как и для любого другого заболевания, важнейшим этапом лечения пневмонии является профилактика.
Людям, относящимся к группам высокого риска, следует избегать контакта с потенциальными носителями вируса (особенно в период пандемии), чаще пользоваться средствами гигиены (мытье рук с мылом), избегать переохлаждения. В случае гриппа эффективной профилактикой является вакцинация.
С целью снижения местного иммунитета в легких, рекомендуется отказаться от табакокурения.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Это заболевание, для которого характерно частично необратимое ограничение прохождения воздушного потока в дыхательных путях, имеющее, как правило, неуклонно прогрессирующий характер и спровоцированное аномальной воспалительной реакцией ткани лёгких на раздражение различными патогенными частицами и газами. Симптомы ХОБЛ со временем усугубляются. Одышка при физической нагрузке постепенно превращается в одышку в состоянии покоя.

По оценкам Министерства здравоохранения РФ на 2019 год в России, по официальным данным, насчитывается примерно 2,3 миллиона больных ХОБЛ. При этом ежегодная смертность от ХОБЛ составляет 4% от общей смертности населения в год, что соответствует уровню смертности от коронавирусной инфекции, пандемия которой на момент написания статьи зарегистрирована на планете.

Основной и главной причиной развития ХОБЛ является табачный дым (как самостоятельное его потребление, так и вдыхание вторичного табачного дыма).

К прочим факторам риска относятся:

- загрязнение воздуха различными частицами и газами;

- наличие пыли и химических веществ на рабочих местах (испарений, раздражающих веществ и дымов);

- частые инфекции нижних дыхательных путей в детстве.

ХОБЛ развивается медленно и, как правило, проявляется у людей старше 40-50 лет. Самыми распространенными симптомами ХОБЛ являются одышка, хронический кашель и отделение мокроты. По мере прогрессирования заболевания у больного возникают трудности даже с выполнением обычных повседневных действий (уборка жилых помещений, подъем по лестнице и т.д.). Кроме того, у больных нередко случаются обострения (усиление одышки, кашля и отделения мокроты), которые длятся от нескольких дней до нескольких недель. Эти эпизоды могут привести к заметному снижению трудоспособности, потребности в госпитализации, а иногда и к летальному исходу.

Наиболее эффективным способом лечения ХОБЛ является профилактика: у курящих – это в первую очередь скорейший отказ от табакокурения. Это позволит замедлить течение заболевания и снизить смертность от причин, связанных с ХОБЛ. Так же к средствам профилактики относятся борьба с воздействием вредных веществ на дыхательные пути, уменьшение частоты простудных заболеваний.

В случае развития заболевания применяется медикаментозная терапия. К основным группам препаратов для лечения ХОБЛ относятся: бронхолитики, глюкокортикостероиды, антибиотики, муколитики и др. Препараты этих групп предотвращают усугубление тяжести состояния, снижают частоту обострений заболевания и повышают качество жизни. Однако, на современном этапе развития медицины, препаратов способных полностью излечить от ХОБЛ не существует.

ХОБЛ – это яркий пример заболевания которое легче предотвратить, чем лечить. Каждый человек практикующий табакокурение должен принять для себя решение: стоит ли сомнительное удовольствие от курения табака, собственного здоровья и благополучия?

Злаковые культуры известны людям ещё до появления земледелия, а вот появление повседневных блюд под общим названием «каша» относится к периоду возникновения ранних цивилизаций. Изначально на Руси каши варились из местных круп, таких как гречка и пшено. Наибольшей популярностью пользовалась каша из шлифованного ячменя – перловой крупы. Едва ли найдется другая крупа, которая сочетала бы в себе массу полезных свойств. Продукт не случайно носит такое название, оно происходит от слова «перлы», что значит жемчуг.

Различают три вида перловой крупы: обычная, «голландка» и ячневая. Обычная перловая крупа и «Голландка» - это обычное цельное ячменное зерно, разной степени обработки. Ячневая крупа – та же обычная перловая, только сильно измельченная. Все виды одинаково хорошо годятся для приготовления вкусных супов и целебных отваров, однако, чаще всего из перловой крупы все же варят кашу, польза которой аргументирована даже японскими учеными, несмотря на существующий в стране культ риса. Японцы однозначно признают ячмень кладезем полезных веществ.

Тем, кто регулярно употребляет блюда из перловки, не грозит недостаток витаминов и микроэлементов, т.к. в перловой крупе, присутствует практически весь их ряд: витамины группы В, витамин А, Е, D, К, кальций, магний, калий, натрий, марганец, железо, селен, цинк и др. Несмотря на такое обилие полезных элементов, все же главное богатство перловой крупы заключается в фосфоре. По его содержанию перловка в 2 раза превосходит прочие злаки. А ведь фосфор необходим для нормального обмена веществ и активной работы головного мозга. По такому показателю, как белковый и аминокислотный состав, перловая крупа превосходит пшеницу. Пищевые волокна, сохраняющиеся в перловке даже после ее варки, а так же аминокислота лизин, поддерживают жизненный тонус и сохраняют сердце здоровым, обладают противовирусным действием, снижают уровень холестерина, препятствуют возникновению воспалительных заболеваний желудочно-кишечного трактат. Хорошо разваренная мягкая перловка рекомендуется больным в период обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при хроническом колите и панкреатите.

О вреде перловой каши, как таковом, говорить вообще не приходится. Единственный момент о котором специалисты рекомендуют помнить: чрезмерное употребление перловой крупы может сказаться на работе желудка, в связи с чем людям с повышенной кислотностью желудка стоит относиться к ней с осторожностью.

Подытоживая вышесказанное, гарнир из перловки, появляющийся в меню 2-3 раза в неделю и активный образ жизни избавят от проблем со здоровьем, улучшат настроение и повысят качество жизни.

______________________________________________________________________________________________

18.02.2020 в отделении милосердия №5, в связи с распространением в мире нового коронавируса COVID-2019, для получателей социальных услуг и сотрудников Учреждения проведена лекция «Профилактика заражения и распространения COVID-2019».

Актуальная информация по теме выступления получена из соответствующих документов Министерства здравоохранения РФ и иностранных медицинских источников. Важность и необходимость просвещения жителей Дома-интерната в части профилактики заболевания продиктованы индивидуальными особенностями проживания в стационарных условиях пожилых людей и инвалидовс хроническими заболеваниями и сниженным иммунитетом. В доступной форме обсуждались темы:

- определение коронавирусной инфекции и её возбудителя;

- эпидемиология;

- симптомы заболевания;

- профилактические меры, в том числе соблюдение правил личной гигиены;

- меры предосторожности по месту жительства и в общественных местах.

Даны ответы слушателям на интересовавшие их вопросы.

Лекцию прослушали 14 человек, из них: 10 чел. – проживающие, 4 чел. – сотрудники Учреждения.

20.02.2020

Коронавирусы (Coronaviridae)

– это большое семейство РНК-содержащих вирусов, способных инфицировать человека и некоторых животных. В настоящее время известно о циркуляции среди населения четырех коронавирусов (HCoV-229E, -OC43, -NL63 и -HKU1), которые круглогодично присутствуют в структуре ОРВИ, и, как правило, вызывают поражение верхних дыхательных путей легкой и средней тяжести.

Новый коронавирус 2019-nCoV (временное название, присвоенное ВОЗ 12 января 2020 года) предположительно является гибридным вирусом между коронавирусом летучих мышей и неизвестным по происхождению коронавирусом. В настоящее время данные по эпидемиологической характеристике новой коронавирусной инфекции ограничены. Максимально широкое распространение вирус получил в Китае, где наблюдается распространение практически во всех провинциях с эпицентром в г. Ухань, провинция Хубэй. Зарегистрированы завозные случаи в странах Азии, Северной Америки и Европы.

Первоначальный источник инфекции не установлен. Первые случаи заболевания, вероятно, связаны с посещением рынка морепродуктов в г. Ухань (КНР), на котором продавались домашняя птица, змеи, летучие мыши и другие животные. В настоящее время основным источником инфекции является больной человек, в том числе находящийся в инкубационном периоде заболевания. Основными путями передачи инфекции являются воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре), воздушно-пылевой и контактный.

Основными симптомами коронавирусной инфекции являются: повышение температуры тела, першение в горле, кашель, одышка, гиперемия слизистых полости рта, выраженная интоксикация, боль в мышцах и суставах, ощущение заложенности в грудной клетке. Однако данные симптомы являются общими для большинства инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Ключевым моментом в настороженности по новой коронавирусной инфекции является эпидемический анамнез: посещение за последние 14 дней до появления симптомов эпидемиологически неблагополучных по коронавирусу стран и регионов (особенно г. Ухань, Китай); наличие тесных контактов за последние 14 дней с лицами, находящимися под наблюдением по инфекции, вызванной новым коронавирусом, либо с лицами, у которых лабораторно подтвержден диагноз коронавируса. При отсутствии контакта - вероятность заболеть новым коронавирусом стремится к нулю.

В настоящее время не существует этиотропной (специфической) противовирусной терапии. Однако имеются данные об успешном излечении пациентов комбинациями противовирусных препаратов, применяемых для лечения других вирусных заболеваний (в том числе и коронавирусов других семейств).

К настоящему времени в Российской Федерации зафиксировано 2 случая заражения новым штаммом коронавирусной инфекции. Оба заболевших являются гражданами Китая. Оба пациента изолированы, состояние их стабильное.

Так как, специфическая терапия находится в стадии разработки, основным средством борьбы, в настоящее время, является профилактика заражения и распространения заболевания. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 24.01.2020 №2 «О мероприятиях по недопущению распространения новой коронавирусной инфекции, вызванной 2019-nCoV» установлены основные положения по предупреждению завоза и распространения новой коронавирусной инфекции на территории РФ. На основании данного документа, Администрацией СПб и ЛО составлен план организации санитарно-противоэпидемических мероприятий, подписанный гибернатором 28.01.2020. Подобные мероприятия осуществляются по всему миру.

Слаженная работа медиков всего мира и своевременно начатые противоэпидемические мероприятия дали свои плоды: по последним данным ВОЗ заболеваемость новым коронавирусом пошла на спад. И можно быть уверенным, что в ближайшее время инфекция будет полностью побеждена.

13.02.2020

МАГНИТОТЕРАПИЯ

Магнитные и электромагнитные поля, то есть электромагнитное излучение, присутствуют везде. Они оказывают всестороннее влияние на живые организмы. Механизм этого влияния весьма разнообразен и зависит от многих факторов, что может использоваться в различных практических целях.

Физическая сущность действия электромагнитного поля на организм человека заключается в том, что оно оказывает влияние на движущиеся в теле электрически заряженные частицы, воздействуя, таким образом, на физико-химические и биохимические процессы.

Современная медицина с успехом применяет электромагнитное излучение для лечения и профилактики различных заболеваний. Магнитотерапия - это сравнительно новое направление физиотерапии, основанное на воздействии переменного магнитного поля низкой частоты на весь организм или его часть. Методика имеет широкий спектр действия и отсутствие противопоказаний. Это объясняется тем, что магнитотерапевтические методы действуют на организм на молекулярном уровнях. К основным эффектам магнитотерапии относится: улучшение общего самочувствия, сна; уменьшение болевых ощущений; улучшение показателей крови; уменьшение лимфатических узлов; увеличение подвижности суставов; снижение артериального давления; восстановление функции периферических нервов; рассасывание инфильтративной ткани; нормализация температуры; снижение уровня сахара крови; безболезненное очищение мочевыводящих путей от конкрементов. Очень чувствительна к магнитному полю сердечно-сосудистая система: при лечении заболеваний сердца улучшается коронарное кровообращение, снижается потребность миокарда в кислороде, повышается устойчивость организма к физической нагрузке. Магнитотерапию хорошо переносят ослабленные больные и больные пожилого возраста.

Основными показания к применению методики являются: заболевания сердечно-сосудистой системы; заболевания органов дыхания; заболевания желудочно-кишечного тракта; заболевания мочеполовой системы; заболевания опорно-двигательного аппарата; заболевания мягких тканей; гнойно-воспалительные заболевания; заболевания нервной системы.

Как уже было сказано ранее, у процедуры магнитотерапии отсутствуют противопоказания, благодаря чему, эта процедура может проводиться всем без исключения.

В нашем учреждении для проведения сеансов магнитотерапии применяется аппарат Алмаг-02. Конструкция аппарата разработана таким образом, чтобы позволять охватывать широкую зону и обеспечивать целенаправленный и плотный поток магнитного излучения. В аппарате установлено 79 уникальных лечебных программ, разработанных и клинически проверенных специалистами ведущих медицинских НИИ и вузов: МГМСУ, РГМУ, ГБУЗ МО МОНИКИ.

Дарсонваль-терапия – воздействие на организм импульсами высокочастотного тока.

Дарсонвализация применяется в физиотерапии с конца XIX в. Этот метод местного лечения основан на воздействии на организм человека высокочастотным (100-400 кГц) импульсным током высокого напряжения (десятки тысяч вольт) и небольшой силы (максимум 100-200 мА). Впервые такой способ лечения был предложен французом Арсеном д’Арсонвалем в 1891 г.

Изобретённый более века назад аппарат Д´Арсонваля на практике доказал свою эффективность и получил широкое распространение в медицинских учреждениях, как незаменимый физиотерапевтический прибор.

В результате применения метода в организме происходят следующие изменения: улучшается кровоток, усиливаются питание и насыщение клеток кислородом, усиливается лимфоток, снижается болевая чувствительность, активизируется местный иммунитет, оказывается противовоспалительное и бактерицидное действие, уменьшаются аллергические проявления и кожный зуд, улучшается тонус кожи, усиливается рост волос.

В дарсонваль-терапии используются два метода, контактный (тихий) и бесконтактный (искровой).

При контактном воздействии электрод касается кожи и движется по ней. Происходит раздражение нервных клеток, которые расположены в глубоких слоях. Это вызывает короткий спазм сосудов, после которого они расширяются. Происходит усиление кровообращения, улучшение питания и «дыхания» клеток. Способствует купированию воспалительных процессов, уменьшению работы потовых желёз, повышению тургора кожи.

При бесконтактном – электрод удерживается на расстоянии (от 2 мм до 1 см) от кожи. Это способствует раздражению нервных волокон. Прибор пробуждает рефлекторные реакции во внутренних органах, блокирует болевые импульсы. Стенки сосудов расслабляются, просвет их увеличивается. Усиливаются кровообращение и обменные процессы. Повышается тонус вен, увеличивается лимфоток. В месте точечного воздействия происходит удар ионизированного потока, который влечёт повреждение и гибель клеток кожи, ускоряя обновление эпидермиса. Организм включает защиту и начинает выделять биологически активные вещества. Заряженные ионы убивают бактерии.

В результате дарсонвализации происходит расслабление гладких мышц, устраняются спазмы сосудов, бронхов, ЖКТ. Нормализуется свёртываемость крови и защитная функция лейкоцитов, уменьшаются аллергические проявления.

Дарсонвализация категорически противопоказана в следующих случаях: наличие злокачественных или доброкачественных образований; инфекционные заболевания, которые сопровождаются температурой; нарушение мозгового кровообращения; заболевания сердечно-сосудистой системы; заболевания щитовидной железы; туберкулёз; беременность; наличие кардиостимулятора или других электронных имплантатов, повреждения кожи (в том числе дерматиты и дерматозы); избыточный рост волос у женщин.

Возможна индивидуальная непереносимость процедуры.

При всей пользе процедуры необходимо помнить и о рисках и относиться к дарсонвализации с осторожностью. Необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом.

______________________________________________________________________________________________

Орнитоз (пситтакоз) - острое зооантропонозное, т.е. общее для человека и животных (в основном птиц), заболевание с преимущественным поражением легких и выраженным интоксикационным синдромом.

Заболевание впервые описал Т. Юргенсен в 1976 г. В 1979 г. Д.Риттер установил связь заболевания с завезенными из Бразилии попугаями (пситаккоз – попугайная болезнь). Позднее установили, что источником болезни являются не только попугаи, но и другие виды птиц. Наибольшее эпидемиологическое значение имеют домашние птицы (в основном утки и индюшки), комнатные птицы и, особенно, городские голуби, зараженность которых может достигать 80%.

Возбудитель орнитоза широко распространен в природе. Это патогенные микроорганизмы рода хламидий.

Инкубационный период составляет примерно 7-10 дней. Инфекция попадает в организм человека воздушно-капельным путем. Больные птицы выделяют бактерии, которые оседают на их перьях, окружающих предметах,
в пыли, испражнениях. Например, когда уличные голуби машут крыльями, они подбрасывают возбудителей
в воздух. Если при этом не закрыть лицо, то можно случайно вдохнуть целое облако микробов. Заразиться можно если подкармливать птиц с руки, подбирать выпавшие перья и насыпать корм в скворечник через поврежденные слизистые оболочки и кожные покровы.

Симптомы заболевания орнитозом начинаются проявляться остро - с сухого кашля, высокой температуры (около 39°С), слабости, головной и мышечной боли. Также появляются признаки ларингита - ощущение осиплости
или даже полная потеря голоса. Больной становится апатичным, перестает есть. С 5-7 дня появляются боли
в грудной клетке, одышка, кашель с кровянисто-слизистой мокротой. При алиментарном пути передачи возбудитель попадает в желудок и двенадцатиперстную кишку. Он внедряется в клетки кишечника, повреждая
его стенки. При этом больного могут беспокоить тошнота, рвота, жидкий стул.

При лечении орнитоза требуется длительное (2-3 месяца) специфическое антимикробное лечение антибиотиками. Если лечение орнитоза было недостаточным или же вовсе отсутствовало, инфекция перетекает в хроническую форму.

К самым опасным последствиям орнитоза можно отнести миокардит, тромбофлебиты, развитие острой сердечной недостаточности и гепатит. При развитии вторичных инфекциях у больных наблюдаются невриты и гнойные отиты.

Естественная восприимчивость людей в микроорганизму высокая. Постинфекционный иммунитет непродолжительный и возможны повторные случаи заболевания. К группе риска заражения хламидиозом относятся дети, лица пожилого возраста и лица с заболеваниями иммунной системы (ВИЧ-инфицированные, онкологические больные).

В настоящее время вакцины против хламидий не существует, поэтому профилактика является единственным способом предотвращения заболевания. Основными мероприятиями профилактики орнитоза является ограничение контакта с птицами, использование средств индивидуальной защиты (маски), укрепление общего иммунитета.

11.12.2019

Аэрофитотерапия - один из методов ароматерапия, основанный на лечебно-профилактическом использовании насыщенного летучими ароматическими веществами воздуха.

Первые сведения о лечебных свойствах растительных запахов и эфирных масел обнаружены на клинописных табличках, найденных в Шумере (Северный Ирак, около 5000 лет тому назад). В них упоминается мирт, чабрец, почки и смола деревьев. Гиппократ (около 2500 лет тому назад) и его ученики использовали розовое масло для лечения многих гинекологических заболеваний и нарушений пищеварения. Благодаря антимикробному действию эфирные масла издавна применяли для борьбы с инфекциями и эпидемиями. Наглядным примером этому может служить то, что в XVIII в. жители английского местечка Буклесбери спаслись от мора, поскольку поселок был центром производства и торговли лавандой. Воздух, насыщенный этим маслом, обладал дезинфицирующими свойствами. Известно также, что средневековые парфюмеры из центра эфирных масел в Гроссе (Франция) редко подвергались опасности в случаях эпидемий холеры и других инфекционных заболеваний. О терапевтическом действии эфирных масел растений писали французский хирург Амбруаз Паре, С. Ганеман, В. Манассеин и др.

В мировой практике для лечебных целей используют около 200 эфирных масел. В состав одного эфирного масла может входить до 500 компонентов. В силу такого сложного состава большинство эфирных масел многофункциональны, обладают разнообразным действием, среди которых выделяется 2-3 главных, которые и определяют направление их использования с лечебными и профилактическими целями.

Большинство эфирных масел обладает антисептическими свойствами, особенно в отношении возбудителей воздушно-капельных инфекций. Эфирные масла с преобладанием монотерпенов дают также анальгезирующий, седативный, муколитический эффект, расслабляют глазную мускулатуру, снимают мышечный спазм, оказывают выраженное гипотензивное, релаксирующее, седативное и иммуномодулирующее действие. Эфирные масла шалфея мускатного, содержащие дитерпеновые алкалоиды, влияют на гормональную систему организма, а эфирные масла сандала стимулируют работу сердца и тканевое кровообращение, устраняют застойные явления, стимулируют работу печени, тонизируют ЦНС.

Различают естественную и искусственную аэрофитотерапию. Естественную аэрофитотерапию проводят в парковых зонах, засаженных растениями, которые выделяют благотворно действующие на организм летучие вещества. Для проведения искусственной аэрофитотерапии оборудуют специальный кабинет, в котором имитация природного воздуха, достигается насыщением соответствующими летучими веществами. При этом стремятся в искусственных условиях создавать близкие к природным концентрации летучих компонентов растений (от 0,1 до 1,5 мг/м3).

В последнее время для аэрофитотерапии, особенно при заболеваниях легких, широко пользуются эфирными маслами растений. Для их распыления пригодны фитогенераторы типа АФ-01 или АГЭД-01. Для аэрофитотерапии можно использовать и отдельные масла, и их композиции. Композиции эфирных масел можно создавать как путем последовательного насыщения ими воздуха, так и одновременного использования различных масел. При их выборе ориентируются на основные эффекты конкретных эфирных масел. Процедуры проводят ежедневно, продолжительность — 20-30 мин, на курс — 10-12 процедур. Профилактические курсы проводят 2 раза в год (чаще в осенне-зимний и весенний периоды).

Основными показаниями к аэрофитотерапии являются: острые заболевания органов дыхания при затяжном течении или в стадии реконвалесценции (острый бронхит, острая пневмония, рецидивирующий бронхит); хронические неспецифические заболевания легких в фазе затухающего, вялотекущего обострения и ремиссии (хронический бронхит, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь); некоторые инфекционные заболевания, дерматиты, воспалительные заболевания мочеполовой системы и др.; частые острые респираторные заболевания, артериальная гипертензия, хроническая ишемическая болезнь сердца, хронический болевой синдром, стресс и раздражение, снижение работоспособности, умственной активности, бессонница.

Противопоказания для проведения сеансов аэрофитотерапии: повышенная индивидуальная чувствительность к запахам, выраженная дыхательная и сердечная недостаточность, лихорадка, острые инфекционные и воспалительные заболевания, злокачественные новообразования, болезни крови, состояния алкогольного и наркотического опьянения, эпилепсия.

Важно помнить, что аэрофитотерапия – это воздействие природных, чужеродных нашему организму веществ, поэтому перед проведением процедур обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Сберечь свое здоровье нелегкий труд, но с аэрофитотерапией это может быть приятным занятием.

06.12.2019

С 14 ноября 1991 года во всем мире отмечается «Всемирный день борьбы с диабетом».

Дата 14 ноября выбрана для того, чтобы увековечить заслуги, родившегося в этот день в 1891 году, канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, который вместе с врачом Чарльзом Бестом сыграл решающую роль
в открытии в 1922 году инсулина — лекарства, спасающего жизнь людям, больным диабетом.

А что вы знаете о диабете?

Диабет — это хроническое заболевание, которое возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).

Различают:

- сахарный диабет I типа (инсулинозависимый)

- сахарный диабет II типа (инсулиннезависимый)

При диабете первого типа снижается или перестаёт вырабатываться инсулин поджелудочной железой.
В основном, причиной появления диабета 1 типа становится генетическая предрасположенность. Человек, имеющий наследственную предрасположенность к диабету, на протяжении всей жизни может так и не стать диабетиком, если будет контролировать себя, ведя здоровый образ жизни. Как правило, диабет первого типа развивается в детском или подростковом возрасте.

Если в случае диабета первого типа инсулин не вырабатывается организмом, то при диабете второго типа инсулина в организме достаточное количество, но глюкоза в клетки не попадает. Причиной диабета 2 типа является снижение чувствительности клеток к инсулину. Виной данному процессу жир, который вырабатывает гормон адипонектин. Из-за него понижается чувствительность рецепторов к инсулину, приводящая к сахарному диабету. Самая распространённая причина диабета 2-го типа – ожирение. При ожирении, жиром окутывается поджелудочная железа и печень, в результате чего клетки теряют чувствительность к инсулину и не пускают глюкозу. Так же к причинам диабета относят неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни.

К основным симптомам диабета относится: жажда, частое мочеиспускание, потеря веса (для сахарного
диабета 1 типа), слабость, снижение трудоспособности, зуд, ожирение (для сахарного диабета 2 типа),
постоянное чувство голода (даже после еды), сухость во рту, ухудшение зрения, головные боли.

Профилактика сахарного диабета

Важно помнить, что любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. В ходе многих исследований был установлен ряд факторов способствующих развитию сахарного диабета (факторы риска): сидячий образ жизни, абдоминальное ожирение, повышенный уровень глюкозы крови, недостаточное количество сна, неправильное питание, употребление алкоголя, стресс, сладкие напитки, повышение артериального давления, депрессия, возраст, диабет у ближайших родственников, курение, повышенный уровень холестерина.

Если вы беспокоитесь о своем будущем и обнаружили у себя один или несколько факторов риска – обратитесь к своему врачу для консультации, определения плана обследования и подбора оптимальной терапии.

Лечение сахарного диабета

Сахарный диабет в обязательном порядке нужно лечить, иначе это чревато очень серьёзными последствиями. Чем раньше диагностируется диабет, тем больше шансов на то, что негативных последствий можно вовсе избежать и жить нормальной и полноценной жизнью.

Лечение сахарного диабета 1 типа

Данный тип диабета ещё называют инсулинзависимый. При диабете 1 типа, вырабатывающие инсулин клетки поджелудочной железы – разрушаются и, соответственно, секреция данного гормона резко снижается,
что способствует его дефициту. В результате организм не может усваивать сахар из крови и клетки испытывают, так называемый энергетический голод, в то время как уровень сахара в крови увеличивается. Соответственно,
если организм не может самостоятельно вырабатывать инсулин, то пациентам назначают инъекции того самого инсулина. В настоящее время для облегчения процесса лечения разработано много удобных и безопасных устройств для введения инсулина (шприц-ручка, помповый насос и т.д.)

Лечение сахарного диабета 2 типа

Второй тип диабета называют инсулиннезависимый. Диабет 2 типа сопровождается большим содержанием сахара в крови, который не попадает в клетки организма, в связи с нарушением связывания глюкозы дефектным инсулином. Основными этапами лечения такого диабета являются: отказ от вредных привычек (алкоголь, курение), медикаментозное лечение, модификация образа жизни (снижение веса, расширение двигательного режима, правильное питание).

Следует отдельно отметить последний пункт. Для успешного лечения диабета, правильное питание одно
из важнейших условий. Первый блок правильного питания - это продукты, которые должны быть исключены
из рациона (сладости (кондитерские изделия, шоколад, конфеты, мороженое, варенье и т.п.), мучное, свёкла, картошка, морковь, рис, дыни, бананы, финики, мёд, острая, солёная и копчёная пища). Приём пищи должен быть сбалансированным и продуманным: калорийность пищи должна соответствовать потребностям организма, питаться следует 5-6 раз в сутки маленькими порциями, приём пищи рекомендуется установить в одно и то же время. Рекомендуемыми продуктами являются: чёрный хлеб или хлеб из муки грубого помола, супы на слабом мясном, рыбном или овощном бульоне (1-2 раза в неделю), мясо и птица исключительно в тушёном или варёном виде, рыба (только нежирная) в отварном или запечённом виде, кисло-сладкие фрукты.

К гипогликемической (сахароснижающей) медикаментозной терапии относят 3 группы препаратов:

1) Таблетки, которые уменьшают поглощение глюкозы из кишечника;

2) Таблетки, способствующие попаданию глюкозы в клетки другими путями без инсулина;

3) Таблетки, временно увеличивающие концентрацию инсулина.

Для эффективного контроля заболевания необходимо придерживаться здорового образа жизни, регулярно наблюдаться в поликлинике по месту жительства и, при необходимости, принимать правильно подобранную медикаментозную терапию.

13.11.2019

«С больничной койки — в спортивный клуб!»

С 6 по 8 сентября 2019 года в Санкт-Петербурге в Конгрессно-выставочном комплексе «Экспофорум» в одиннадцатый раз прошёл Кубок Континентов по танцам на колясках. Крупнейшие международные соревнования по танцам на колясках – это потрясающее шоу, позволяющее поверить, что танцы возможны для всех! В этом году в Санкт-Петербурге на Кубок мира-Кубок Континентов по танцам на колясках приехали более 150 участников из 20 стран мира. В рамках официальных дисциплин Кубка мира спортсмены разыграли медали в европейской, латиноамериканской и произвольной программах, в сольной женской и мужских программах среди взрослых и юниоров. На соревнованиях мы стали свидетелями демонстрации неограниченных возможностей спортсменов с инвалидностью! Эти люди не могут не вызывать восхищения. Оказавшись в труднейшей жизненной ситуации, они не только преодолели свой недуг, но и достойно представили свою страну на международном уровне!

В современном обществе люди с ограниченными физическими возможностями нередко становятся примером и для тех, у кого всё в порядке со здоровьем. Но, чтобы бросить вызов судьбе, нужны мужество, выносливость, железная воля. И тогда из объекта реабилитации человек с ограниченными физическими возможностями превращается в субъекта социально-культурной жизни общества. В спорте человек с ограниченными возможностями здоровья может добиться победы над собой и самоутвердиться. Именно спорт даёт надежду жить дальше. Жить, не опуская рук и смело двигаясь вперёд, к новым результатам. Именно спорт помогает людям с ограниченными физическими возможностями доказать всем, что и в инвалидной коляске может сидеть чемпион!

Систематические занятия инвалидов физической культурой и спортом не только расширяют их функциональные возможности, улучшают деятельность опорно-двигательного аппарата, дыхательной и других систем организма, но и благоприятно воздействует на психику, возвращают людям чувство социальной защищенности и полезности. Развитие спорта среди инвалидов является актуальной задачей всего гражданского общества.

23.09.2019

__________________________________________________________________________________________________

На 3 отделении собрание

Тема собрания:

Не жди госпитализацию

пройди диспансеризацию.

Пройди осмотр врачей заранее,

предупреди болезни ранние....

21.08.2019г было проведено собрание с проживающими 3 отделения милосердия, на котором были рассмотрены вопросы, связанные с диспансеризацией взрослого населения.

Медицинский брат Вишняков К.С. разъяснил что:

Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья (включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения) и осуществляемых в отношении определенных групп населения в соответствии с законодательством Российской Федерации

Диспансеризация направлена на обнаружение тяжелых заболеваний на ранней стадии, а также выявление риска их развития. Процедура проводится в поликлинике по месту регистрации бесплатно. Медосмотр включает посещение врачей-специалистов разного профиля и сдачу анализов

Заведующая отделением Шевченко В.В ознакомила проживающих с порядком прохождения и организацией диспансеризации в учреждении.

Так же по результатам собрания было принято решение о направлении коллективного обращения в прокуратуру Приморского района об отсутствии доступной среды в медицинских организациях по адресам: Фермское 32, Коломяжский 20 ( офисы ВОП), Испытателей 13 (Флюорографическая станция).

28.08.2019

__________________________________________________________________________________________________

Лечебная физическая культура — составная часть медицинской реабилитации больных, метод комплексной функциональной терапии, использующий физические упражнения как средство сохранения организма больного в деятельном состоянии, стимуляции его внутренних резервов, предупреждения и лечения болезней, вызванных вынужденной гиподинамией.

В ДИПИ №1 инструктор по лечебной физкультуре Мозоль Марина Сергеевна проводит групповые и индивидуальные занятия по лечебной гимнастике для инвалидов с множественными нарушениями развития и пожилых граждан, утративших способность к самообслуживанию; разрабатывает комплексы лечебной и гигиенической гимнастики для реабилитации пациентов. Задач стоит много: профилактика застойной пневмонии, пролежней, мышечных контрактур, при которых может сформироваться ограничение подвижности в суставах, формирование правильных движений в конечностях. Марина Сергеевна совсем недолго работает в нашем Учреждении, но успела хорошо зарекомендовать себя как профессионал, за месяц ею проведено 312 занятий с 41проживающим.

Основная цель занятий ЛФК - дать возможность получателям социальных услуг переосмыслить свое отношение к сохранению и восстановлению здоровья, поменяв пассивное и потребительское отношение к обществу на активную деятельность.

__________________________________________________________________________________________________

16 мая 2019 года на отделении милосердия 1 состоялась конференция на тему: «Острые кишечные инфекции, шигеллезы. Эпидемиология, клиника, диагностика, профилактика».

В ходе доклада были рассмотрены следующие вопросы: Определение острых кишечных инфекций. Эпидемиология. Клиника острых кишечных инфекций. Диагностика. Профилактика острых кишечных инфекций. Санитарно- противоэпидимический режим при острых кишечных инфекциях.

Доклад подготовила медицинская сестра отделения милосердия 1 Вайсман Ирина Юрьевна.

Лекция.docx Всемирный день здоровья.pdf